关键点：女生胸下垂可通过局部按摩、运动、手术等方法使其挺起来，需根据原因选择合适方法，严重时应就医由专业医生诊断后选择措施。
一、局部按摩：
1.适用情况：青春期女生因胸部发育不良出现胸下垂。
2.具体做法：每天坚持用双手手指从乳房外侧向乳头部位进行按摩，以促进乳腺血液循环，让乳腺充分发育，从而有可能使胸部挺起来。
二、运动：
1.适用情况：肥胖女生过度减肥后因胸部脂肪丢失致胸下垂。
2.具体做法：坚持进行扩胸运动、游泳、俯卧撑等，可促进胸部血液循环，同时补充充足蛋白质，长期坚持或许能改善胸下垂并使胸挺起来。
三、手术治疗：
1.乳房体积过大导致胸下垂：可遵医嘱进行乳房缩小术使胸挺起来。
2.乳房体积适中但胸下垂：需进行乳房上提手术使其挺起来。
3.乳房体积较小：可选择隆胸术使胸挺起来。
总结：女生胸下垂可尝试多种方法来改善，包括局部按摩、运动和手术等，但具体应根据胸下垂原因选择合适方法，若情况严重应及时就医，由专业医生诊断后选择适宜的处理措施，以免自行不当处理带来不良后果。