上吐下泻多由急性胃肠炎引起，一般病程在1-3天左右。比如因饮食不洁导致的上吐下泻，若能及时采取措施，多数人在1-3天内可逐渐恢复。
常见病因是什么
感染因素：病毒感染是常见原因，像诺如病毒，常在人群密集场所传播，能引发上吐下泻症状。细菌感染也较多见，如大肠杆菌感染，多因食用被污染的食物后发病。非感染因素：饮食不当是重要非感染因素，吃了过多辛辣、油腻、变质的食物，就容易刺激胃肠道，出现上吐下泻。还有腹部着凉，会使胃肠蠕动加快，导致胃肠功能紊乱，引起上吐下泻。
如何判断病情轻重
轻度上吐下泻：每天呕吐、腹泻次数在3-5次左右，精神状态尚可，能正常进食少量清淡流食，如稀粥等，没有明显脱水表现，比如眼眶无明显凹陷、皮肤弹性正常等。重度上吐下泻：每天呕吐、腹泻次数超过10次，频繁呕吐难以进食，出现明显脱水症状，像眼眶凹陷、皮肤干燥、尿量明显减少，精神萎靡，甚至可能出现发热不退、腹痛剧烈等情况。
家庭应急处理方法
饮食调整：轻度上吐下泻时，要暂时禁食2-4小时，让胃肠得到休息，之后可少量多次饮用淡盐水或糖盐水，补充水分和电解质。还能吃一些易消化的流食，如小米粥，每次量不宜多，分多次进食。药物缓解：可以服用一些调节胃肠功能的药物，如蒙脱石散，它能吸附肠道内的毒素和病菌，起到止泻作用。如果是因消化不良引起的上吐下泻，还可服用乳酸菌素片等益生菌制剂，调节肠道菌群。但要注意，儿童使用药物需谨慎，应在成人监护下并咨询医生后使用。休息与保暖：让患者多休息，注意腹部保暖，可使用热水袋热敷腹部，缓解胃肠痉挛引起的腹痛。