关键点：屁股上长包很疼可能的原因包括毛囊炎、痤疮、皮脂腺囊肿，应根据不同原因采取对应措施，如毛囊炎可穿宽松裤子、涂抹相关药物，痤疮要注意清淡饮食等、涂抹特定药物，皮脂腺囊肿需注重个人卫生、可手术治疗。
一、毛囊炎：
如果患者平时所穿裤子过紧，导致屁股出汗后不能正常排汗，就容易使毛囊受到细菌感染，从而引发毛囊炎，出现屁股上长一个很疼的包的情况。对此，患者在日常生活中应尽量选择宽松舒适的棉质裤子。在治疗方面，可在医生指导下使用一些药物进行涂抹，如红霉素软膏，其能起到抗菌消炎的作用；夫西地酸乳膏，可有效抑制细菌蛋白质合成，发挥抗菌功效；硝酸咪康唑乳膏，对真菌有较好的抑制效果。
二、痤疮：
痤疮一般是由于感染痤疮丙酸杆菌引起的，也可能与体内雄激素分泌过多有关，通常会表现出囊肿、脓包、丘疹等症状，同时可能伴有疼痛、瘙痒等表现。当出现屁股上长了一个很疼的包时，可能就是痤疮导致的。患者平时要注意饮食保持清淡，确保作息规律。在治疗时，可在医生指导下外用一些药物，比如维A酸乳膏，有助于调节表皮细胞增殖分化；水杨酸软膏，可帮助去除角质、抗炎等；阿达帕林凝胶，对痤疮有一定治疗作用。
三、皮脂腺囊肿：
若患者屁股局部的皮脂腺导管发生阻塞，引发皮脂腺囊肿，而后又不注意个人卫生清洁，造成皮脂腺囊感染，就可能致使屁股上长一个很疼的包。对于这种情况，患者平时要更加注重个人卫生，勤换洗衣物，勤洗澡。在治疗上，可以在医生指导下采取皮脂腺囊肿切除术进行有效治疗。
总结概况提示：屁股上长很疼的包可能是多种原因造成的，要明确具体原因并采取相应的针对性措施，包括生活习惯调整和药物治疗或手术治疗等。