怀孕反酸时，可以吃以下食物缓解症状：
1.碱性食物：怀孕反酸时，可适量食用一些碱性食物，如苏打饼干、苏打水等，以中和胃酸，缓解反酸症状。
2.富含蛋白质的食物：蛋白质类食物可以在胃内停留较长时间，中和胃酸的速度较慢，从而起到缓解反酸的作用。如鸡蛋、牛奶、瘦肉等。
3.富含维生素C的食物：维生素C具有抗氧化作用，有助于缓解反酸症状。如橙子、柚子、猕猴桃等水果。
4.富含膳食纤维的食物：膳食纤维可以促进胃肠蠕动，缓解消化不良和反酸症状。如全麦面包、糙米、蔬菜等。
5.其他：此外，还可以适量食用一些清淡、易消化的食物，如粥、面条、馒头等，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重反酸症状。
需要注意的是，以上食物只能缓解怀孕反酸的症状，如果反酸症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在怀孕期间，应注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。