手被冻烂了要恢复，要点如下：
一、日常护理工作：要重视手部保暖，防止长时间处于寒冷环境。不可搔抓皮损，以防感染。坚持锻炼可促进血液循环。绝对不能用火烤、热水烫等加热局部，避免病情加重。
二、外用药物：
1.冻疮引发手被冻伤且继发感染出现破溃时，可外用樟脑软膏、多磺酸粘多糖乳膏、冻疮膏等药物。
2.手被冻烂出现感染，可外用抗生素类药膏，例如夫西地酸乳膏、复方多粘菌素B软膏、莫匹罗星软膏等。
三、口服药物：冻疮和局部血液循环障碍有关，可在医生指导下口服扩张血管药物来改善局部血液循环不良，像烟酰胺片、硝苯地平片、双嘧达莫片等。
总结概况提示：手被冻烂的恢复需综合多种方法，包括做好日常护理，合理应用外用及口服药物等，以促进手部状况的改善和恢复。