月经肚子疼医学上叫痛经，原发性痛经多见于青春期女性，发生率约为15%~30%。继发性痛经则可能由一些妇科疾病引起。
原发性痛经的常见情况
生理变化因素： 月经期间，子宫内膜会释放前列腺素，当前列腺素分泌过多时，会引起子宫平滑肌过强收缩、血管痉挛，造成子宫缺血、缺氧状态，从而出现肚子疼。一般疼痛多在月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2~3日后缓解。个体差异因素： 有些女性对疼痛比较敏感，即使前列腺素水平正常，也可能感觉痛经明显。另外，精神紧张、焦虑、压力大等情绪因素也可能加重原发性痛经的不适感觉。
继发性痛经的可能病因
子宫内膜异位症： 子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，比如卵巢、盆腔腹膜等。异位的内膜也会随月经周期发生周期性出血，刺激周围组织，引起疼痛，这种疼痛往往会进行性加重，也就是一年比一年疼得厉害，可能在月经前1~2天就开始疼，经期加重，月经干净后逐渐缓解。子宫腺肌病： 主要是子宫肌层内的异位内膜腺体导致子宫均匀性增大，经期时病灶出血、肌层扩张，引起疼痛，多表现为经量过多、经期延长以及进行性加重的痛经，疼痛常在月经来潮前一周开始，月经来潮时加重，月经结束后缓解不明显。盆腔炎症： 盆腔内的器官发生炎症，像输卵管、卵巢等部位有炎症时，在月经期间盆腔充血会使炎症部位刺激加重，从而导致肚子疼，通常还会伴有下腹部坠胀、疼痛及腰骶部酸痛，且在经期前后加重，同时可能有白带增多、月经紊乱等表现。
如何缓解痛经不适
生活方式调整： 经期要注意保暖，尤其是腹部，可以用热水袋热敷，能促进血液循环，缓解子宫痉挛性收缩带来的疼痛。另外，要保证充足的睡眠，避免过度劳累，保持心情舒畅，也有助于减轻痛经症状。饮食注意： 月经前及经期应避免食用生冷、辛辣刺激性食物，比如冰淇淋、辣椒等，可适当多吃一些温热、易消化的食物，像热汤、热粥等。就医检查： 如果痛经严重影响生活，比如疼痛剧烈到影响工作、学习，或者痛经进行性加重，又或者伴有其他异常症状，如月经量过多、经期延长、性交痛等，应及时就医，进行妇科检查、B超等相关检查，以明确是原发性还是继发性痛经，从而采取相应的治疗措施。