乳头堵奶白点通常是由乳腺导管内乳汁淤积所致，可通过多种方式来改善，具体如下：
一、热敷
患者乳头堵奶时要注重乳头的清洁，以防止感染。同时，可采用热毛巾对局部进行热敷，这有助于促进局部血液循环，进而能够缓解堵奶症状。热敷时需注意温度适宜，避免烫伤皮肤。
二、按摩
也可以适当进行按摩来疏通乳腺导管，加速乳汁排出。但必须强调的是，一定要在专业医师的操作下进行按摩，因为如果按摩方法不正确，很容易损伤皮肤。专业医师能够准确把握按摩的力度和部位，以达到良好的疏通效果。
三、服用药物
如果患者乳头堵奶的情况较为严重，出现了感染、发热等症状，那么必要时可以在医生的指导下通过药物进行调理，比如红霉素肠溶片可起到抗感染的作用，通乳颗粒有助于促进乳汁通畅，蒲地蓝消炎口服液能缓解炎症。在用药期间一定要先暂停哺乳，以免药物对婴儿产生不良影响。
此外，必要时还可通过消毒针挑开、手术治疗等方式来处理，具体方式需要依据患者的病情，在医生的专业指导下选择对症的治疗方法。总之，对于乳头堵奶白点的情况，要根据具体症状选择合适的治疗措施，同时要密切关注病情变化，如有异常应及时就医。