孩子怕人胆小的原因可能是幼小对外界环境变化和陌生人不知如何应对，也可能是本身性格内向。对此，家长可通过以下方式帮助改善：
一、改善环境：
1.若孩子对新环境不能完全适应，开始时会有怕人胆小反应，家长可创造社交场合。
2.邀请亲戚、朋友或邻居孩子来家里玩，准备饮料、点心、玩具等。
3.让孩子逐渐接受与别的小孩一起玩，以改善胆小怕人表现。
二、适当鼓励：
1.有些孩子个性不善交际，遇人不爱说话较被动，家长可建立安全感。
2.每天陪孩子玩半小时，增加与孩子交流。
3.在玩的过程中，对孩子主动与人沟通的行为予以鼓励赞扬，建立其与人沟通的信心。
三、适应挫折训练：
1.孩子可能因与人沟通交流未获回应或被拒绝而变得怕人胆小。
2.家长可适当进行挫折教育，让孩子经历一定失败，使其明白并非所有事都一帆风顺。
3.但要避免盲目打击孩子而加重其怕人胆小表现。
四、心理干预：
1.如果孩子有孤独症，常存在社会交往障碍、语言发育障碍、兴趣狭窄或行为刻板等症状，可能表现出怕人胆小。
2.明确诊断后可在医生指导下用药治疗或物理治疗，如常用第二代抗精神病药物利培酮、阿立哌唑，或营养神经类如甲钴胺等促进大脑发育，物理治疗有经颅磁治疗、沙盘治疗等。
孩子怕人胆小是一种社交退缩行为，通常源于恐惧、焦虑、紧张、担心等情绪。家长在日常生活中要注意观察孩子成长过程中的变化，及时发现并适当干预，多给予孩子关心和爱。