鲜胚与囊胚移植并无好坏之分，不能直接判断，具体选择哪种胚胎移植要根据女性身体条件等多种因素来决定。
一、做试管移植时，其成功与否受诸多因素影响，如患者年龄、卵巢功能、胚胎质量等。
1.一般来说，如果母体身体状况良好，子宫内膜厚度适宜，卵巢功能正常，可优先选择鲜胚移植。
2.而对于部分反复鲜胚移植失败的女性，则可以考虑选择囊胚移植。
二、女性做完试管移植后要注意多方面。
1.需密切监测自身身体变化。
2.期间要尽量以卧床休息为主，减少下床活动，以免对胚胎着床造成影响。
3.同时要保持良好心态，避免情绪过度紧张。
总之，试管移植中鲜胚和囊胚的选择要综合多方面因素，且移植后女性要做好自身护理。