尾椎骨和肛门之间胀痛的原因主要包括尾椎韧带劳损、痔疮、肛窦炎、肛周脓肿、尾椎骨病变以及直肠肛管恶性肿瘤等，应明确病因后对症治疗。
具体如下：
一、尾椎韧带疾病：
1.多因摔倒、撞击、劳损等导致尾椎韧带受损。
2.患者要注意休息，可采用热水袋热敷来缓解症状。如果疼痛非常剧烈，可遵医嘱口服布洛芬缓释片来止痛。
二、痔疮：
1.当痔核增大且腹内压增高时会引发疼痛。
2.可遵医嘱口服地奥司明片以缓解胀痛，或通过手术进行治疗。
三、肛窦炎：
1.通常伴有肛门流液、流脓等症状。
2.可在医生指导下用甲硝唑氯化钠注射液灌肠，病情严重者则需手术治疗。
四、肛周脓肿：
1.可在肛门内触及波动性肿块。
2.应前往正规医院就诊，进行外科手术切开引流。
五、尾椎骨病变：
1.比如尾椎骨质增生、骨裂或骨折等情况。
2.建议完善相关检查，可以选择理疗热敷或外用贴膏来缓解症状，遵医嘱口服活血通络、消炎止痛的药物，如抗骨增生片、美洛昔康等，严重者可能需要手术固定或切除尾骨。
六、直肠肛管恶性肿瘤：
1.较为少见，可触及包块，会出现瘙痒、出血、里急后重等表现。
2.可行电灼或局部广泛切除，必要时还需进行放化疗。
注意事项：平时要多卧床休息，避免尾椎部位受压，不要久坐、久蹲，可在凳子上垫软垫。日常多吃易消化的食物如米粥等，保持大便通畅。
总之，当出现尾椎骨和肛门之间胀痛时，要及时就医，明确具体病因后采取针对性的治疗措施，同时注意日常生活中的护理。