痛风是因高尿酸血症引发尿酸盐结晶沉积在关节及周围软组织而导致的晶体性关节炎。临床上常累及踝关节和膝关节，会造成关节肿痛甚至畸形。以下是痛风引起膝关节疼痛的缓解方法：
一、抬高患肢
急性发作时，要让患者减少活动，尽量卧床休息。休息时抬高患肢，这样能促进血液及淋巴液回流，减轻水肿症状。
二、冰敷
用毛巾包裹冰袋，放置在局部疼痛肿胀处进行冷敷，这有助于炎症消退，缓解肿痛。
三、服用药物
关节疼痛明显时，可应用小剂量的秋水仙碱或非甾体抗炎药（如布洛芬、扶他林）。若患者对以上两种药物不耐受，可短时间应用小剂量的糖皮质激素。
四、多饮水
日常生活中，要让痛风关节炎患者每天多饮水，保证每天尿量在2000毫升以上。
特别提示：
1.避免摄入酒精、含糖饮料及动物性高嘌呤食物（如动物内脏和海鲜等）。
2.痛风发作期间需注意休息，避免疲劳，防止剧烈运动或突然受凉。
3.保持合理体重，规律饮食和作息，劳逸结合。