白糖去痘印并没有科学依据能证实其有明确效果。痘印的形成通常是皮肤在长痘后，局部炎症导致皮肤的表皮、真皮受损，进而引起色素沉着或组织修复异常等。所以不建议将白糖作为去除痘印的常规方法来使用。
白糖去痘印的错误认知
有人认为白糖能去痘印是觉得其有一定的摩擦作用，但实际上，用白糖直接涂抹在痘印处可能会对皮肤造成刺激。比如，白糖颗粒比较粗糙，直接接触皮肤可能会损伤皮肤的角质层，导致皮肤屏障功能受损，反而可能加重皮肤问题。而且，没有科学研究证明白糖中的成分能够有效地针对痘印的色素沉着或组织修复异常起到改善作用。
去除痘印的正确方法
激光治疗方面
脉冲染料激光：一般来说，脉冲染料激光可以针对痘印中的血管性成分，对于红色痘印有一定的改善作用。通常需要进行多次治疗，大概每3 - 4周进行一次，具体次数因人而异，可能需要3 - 6次左右。点阵激光：点阵激光可以刺激皮肤胶原蛋白的再生，对于凹陷性痘印或者色素沉着性痘印都有一定的修复作用。治疗后皮肤会有一个恢复过程，一般治疗后1 - 2天皮肤会有轻微红肿，之后逐渐消退，通常需要2 - 3次治疗，每次治疗间隔约1 - 2个月。
外用药物改善
维生素C衍生物类：像左旋维生素C等外用制剂，具有一定的抗氧化作用，能够抑制黑色素的形成，对于色素沉着型痘印有一定的改善效果。一般需要连续使用数周甚至数月才能看到比较明显的效果。含果酸的护肤品：果酸可以促进皮肤角质层的脱落，加速皮肤的新陈代谢。例如浓度为5% - 10%的果酸护肤品，每周可以使用2 - 3次，连续使用一段时间后，对于痘印的改善有一定帮助，但使用过程中要注意防晒，因为果酸会使皮肤对紫外线更敏感。
日常护理要点
严格防晒：紫外线会加重痘印的色素沉着，所以日常要注意防晒。建议外出时涂抹防晒霜，防晒霜的防晒指数（SPF）最好在30以上，同时可以搭配遮阳伞、太阳镜等防晒措施。每天在户外活动的时间如果超过2小时，就需要及时补涂防晒霜。保持皮肤清洁：要保持面部皮肤的清洁，但不要过度清洁。可以选择温和的洁面产品，每天早晚各清洁一次面部，清除皮肤表面的污垢、油脂等，但避免过度用力搓洗痘印部位，以免损伤皮肤。总之，不要寄希望于白糖去痘印这种没有科学依据的方法，而是应该选择经过科学验证的正规方法来改善痘印问题。