多吃樱桃一般不会上火,但需注意食用方式。
樱桃是一种营养丰富的水果,富含维生素C、铁、磷、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2等营养物质。从中医角度来看,樱桃性温,味甘微酸,具有补中益气、祛风胜湿、健脾和胃、养颜驻容的功效。一般人群均可食用樱桃,尤其适合消化不良者、瘫痪者、风湿腰腿痛者、体质虚弱者、面色无华者食用。但需注意樱桃属火,不可多食,尤其是有溃疡症状、上火者、糖尿病者及便秘者都应忌食或少食樱桃。
此外,樱桃中含有一定量的氰甙,若食用过多可能会引起氰化物中毒。因此,食用樱桃时应适量,且最好选择新鲜、无腐烂的樱桃。同时,樱桃不能与黄瓜、动物肝脏、胡萝卜等同食,以免破坏其中的维生素C。
