大姨妈其实就是月经，这只是民间的一种说法，并无特别含义，只是有些人习惯这么叫而非称月经。
一、月经与女性自身性激素变化紧密相关。子宫内膜受性腺轴分泌的雌激素、孕激素变化影响，会周期性脱落，从而形成月经。
1.多数女性的月经具有明显规律性，一般在21到35天，平均周期约为28天。
2.平时月经偶尔提前或错后一周都属正常，无需特殊治疗。
二、在月经期，女性会有腹痛、腰酸痛、阴道出血等不适，需加强护理，不能让腰腹部着凉。
月经有多种叫法，如部分地区称大姨妈，还有部分地方叫来事，这仅与地域差异有关，大姨妈只是一种称谓罢了。并且来月经后要注意调整饮食，尽可能不吃刺激性食物。
总之，要正确认识大姨妈即月经这一现象，了解其与性激素的关系、规律以及经期的症状和注意事项等。