喉咙肿痛咽口水都疼可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：喉咙肿痛咽口水都疼最常见的原因是感染，如细菌感染或病毒感染。细菌感染可能导致扁桃体炎、咽炎等疾病，病毒感染可能导致普通感冒、流感等疾病。
治疗方法：
药物治疗：如果感染较轻，可以使用一些药物来缓解症状，如退烧药、止痛药、抗生素等。如果感染较重，可能需要静脉注射抗生素。
休息：休息是身体恢复的重要方式，尽量避免过度劳累，保持充足的睡眠。
饮食调整：避免食用辛辣、刺激性食物，多喝水，保持口腔湿润。
2.过敏：过敏也可能导致喉咙肿痛咽口水都疼，如对花粉、灰尘、动物毛发等过敏。
治疗方法：
避免接触过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉季节避免外出，家中保持清洁等。
药物治疗：使用抗过敏药物来缓解症状，如抗组胺药、糖皮质激素等。
3.其他原因：喉咙肿痛咽口水都疼还可能与其他原因有关，如干燥的空气、过度使用嗓子、喉部损伤等。
治疗方法：
保持空气湿润：使用加湿器保持空气湿润，避免长时间处于干燥的环境中。
休息嗓子：避免过度使用嗓子，如长时间说话、大声唱歌等。
就医治疗：如果喉咙肿痛咽口水都疼持续时间较长或症状加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，喉咙肿痛咽口水都疼可能是严重疾病的症状，如扁桃体周围脓肿、喉部肿瘤等。如果疼痛持续时间较长、伴有呼吸困难、吞咽困难等症状，应及时就医，进行详细的检查和诊断，以便及时治疗。