鼻子里长白毛即鼻毛发白，可能由以下原因引起：一、生理性因素：随着年龄不断增长，鼻子里的毛囊会逐步出现坏死或变性的情况，进而导致鼻毛发白
二、遗传因素：若患者的父母存在鼻毛发白现象，那可能是家族遗传因素所致
三、缺乏营养：日常生活中如果经常挑食或偏食，就容易使身体内的营养不足，导致体内缺乏黑色素，从而出现鼻毛发白
四、白化病：患有白化病也会致使鼻毛发白，同时还会伴有皮肤变白的表现，这需要到医院进行鉴别诊断。
建议在平时生活中多吃一些如核桃、黑芝麻等营养物质，也要多吃一些含高蛋白的食物，这样能促进毛囊的新陈代谢，有助于降低鼻毛发白的发生率。同时，要格外注意鼻腔内的卫生，切不可用手去抠鼻孔，以免引发身体不适。
总之，鼻毛发白可能由多种原因引起，需要根据具体情况进行分析和判断。平时要注意营养均衡和鼻腔卫生，如有异常应及时就医检查。