自己能闻到自己的口臭，往往是因为存在牙结石，这表明口臭症状相当严重，需针对引发口臭的原因予以调理和治疗。要知道口臭是一种症状而非疾病。口臭患者通常自己可能闻不到，这是由于长时间处于某种状态，机体易产生适应，致使患者自身难以察觉。自己能闻到口臭，就属于严重口臭情况了。牙结石是引发严重口臭常见且重要的原因。牙结石本身是细菌、食物残渣经矿化而形成，本身有极大的臭味。治疗上主要是进行洗牙，如果有龈下牙结石还需进行龈下刮治及根面平整。
一、因此，若出现非常严重的口臭时，务必前往口腔科就诊。
1.若口腔内并无牙结石存在，但仍有严重口臭，那就得去耳鼻喉科和消化科检查，看是否患有扁桃体炎症以及反流性食管炎。
(1)如果患有这两种疾病，需要相应地进行治疗，不然单纯依靠口腔科的检查治疗，这类口臭是不会消失的。
(2)扁桃体炎症一般通过口服或静脉输注头孢等抗生素来治疗。
(3)反流性食管炎一般通过口服莫沙必利、吗丁啉之类的促进胃肠动力的药物和奥美拉唑、泮托拉唑之类的抑酸剂进行治疗。
总之，对于口臭问题，要明确原因，根据具体情况进行针对性的处理和治疗。