喉咙痛患者在饮食上应以清淡为主，要多吃新鲜水果蔬菜，如白菜、小米粥、冰糖炖雪梨等，不可食用辛辣刺激性食物。除饮食外，还需注意日常护理，如适当参加体育活动以增强机体抵抗力，减少烟酒刺激，避免用嗓过度，保证充足睡眠，注意口腔卫生，保持室内空气质量良好。喉咙痛吃以下食物较好：
一、白菜：其营养价值较高，富含丰富维生素等营养成分，有助于提升机体抗病能力，对疾病恢复有利。
二、小米粥：容易消化且营养价值高，不会刺激咽喉，适合喉咙痛患者食用。
三、冰糖炖雪梨：具有清咽润喉作用，能缓解喉咙痛症状，利于疾病恢复。
喉咙痛的解决方法有：
一、生活方面：尽量多饮水，每天至少饮用8至10杯水，保持咽喉湿润，可防止咽喉干燥或受刺激，甚至有助于更快消除感染。
二、药物方面：
1.如果是细菌感染，通常可应用青霉素类或头孢类抗生素治疗，起到消除炎症的作用。青霉素类口服药物常见如青霉素V钾片、阿莫西林胶囊等，头孢类抗生素常见的有头孢拉定胶囊、头孢呋辛酯片等。
2.如果是病毒感染引起的喉咙痛，建议局部用利巴韦林喷剂，同时服用清热解毒的中药，如牛黄清火丸、双黄连口服液、六神丸等，都能起到消炎止痛的作用，从而缓解喉咙痛症状。如果有局部肿胀或者水肿需要适当用激素消肿治疗。
总之，喉咙痛患者要注意饮食和日常护理，根据具体病因选择合适的药物治疗，且药物使用均需在专业医生指导下进行。