可以适量吃草莓。
建议用量：200-350g/天。
草莓富含多种营养成分：
一、维生素C和叶酸，有助于改善孕妇的免疫力，减少感冒发生。维生素C具有抗氧化等作用，能帮助维持身体正常的生理功能；叶酸对胎儿的神经系统发育起着重要作用。
二、钙质，能够帮助孕妇强健和保护骨骼，降低孕妇出现骨质疏松症的风险。
三、鞣质，可促进消化，预防孕妇胃肠道出现不适，有利于维持消化系统的正常功能。
草莓食用的注意事项：
一、草莓不应该和牛奶、茶叶、辣椒等同时食用，否则可能会影响草莓的营养吸收，降低其营养价值。
二、孕妇吃草莓建议每天控制在200-350g之间，要适量食用。
三、孕妇应该选择新鲜的草莓，以防止食物中毒。
四、对草莓过敏的患者、肝肾功能不全患者、肾炎患者、肝炎患者不宜食用草莓。这些人群食用草莓可能会加重病情或引发不良反应。
孕妇在日常饮食中还需要注意以下方面：
一、要综合摄入各种营养元素，避免摄入腌制、糖渍、化学谷物食品，如酸菜、糖葫芦等，以免增加致病菌的摄入量。
二、需要进行定期产前检查，合理营养，合理用药，避免接触有毒有害物质，改变不良习惯，保持心情愉悦舒适。
三、孕妇还要注意每天多喝水，保持良好的心态以及调整作息时间，以维持身体健康。
总之，孕妇可以适量食用草莓，同时要注意相关事项，并且在日常饮食和生活中做好各方面的管理，以保障自身和胎儿的健康。