人得猫癣后是否可以自愈，与个人体质、病情严重程度等因素有关。一般来说，免疫力正常的人，猫癣可能会自愈，但如果免疫力低下或猫癣病情严重，通常无法自愈，需要及时就医治疗。以下是关于人得猫癣的一些注意事项：
1.及时就医：如果怀疑自己得了猫癣，应及时就医，进行相关检查，如真菌镜检、伍德氏灯检查等，以明确诊断。确诊后，应在医生的指导下进行治疗，避免自行用药，以免延误病情。
2.注意个人卫生：保持皮肤清洁，勤洗澡，勤换衣服。避免与他人共用毛巾、浴巾、拖鞋等物品，以防交叉感染。
3.避免搔抓：搔抓可能会导致皮肤破损，引发感染，还可能会使病情加重。因此，应避免搔抓患处，以免引起感染。
4.注意饮食：避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等，以免加重病情。多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，有助于提高免疫力。
5.避免接触猫：如果已经确诊为猫癣，应避免接触猫，尤其是患病的猫。如果家中有猫，应及时治疗，并注意对猫舍进行清洁消毒。
6.注意休息：保证充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高免疫力，促进病情恢复。
7.按照医嘱用药：如果需要使用药物治疗，应按照医嘱用药，不要自行增减药量或停药。如果用药后出现不良反应，应及时就医。
8.定期复查：治疗期间应定期复查，以便医生了解病情恢复情况，及时调整治疗方案。
总之，人得猫癣后是否可以自愈，需要根据具体情况而定。如果怀疑自己得了猫癣，应及时就医，进行相关检查和治疗。同时，应注意个人卫生，避免接触猫，按照医嘱用药，定期复查，以促进病情恢复。