头动一下就晕可能由以下三方面原因导致：
一、颈椎退行性病变。这多数是因经常保持低头姿势，致使颈部僵直甚至颈椎反弓，或者颈椎的骨质增生压迫椎动脉，从而使患者出现供血不足进而引起头晕，在头部转动或是做低头动作时，症状会更为明显。对此可采用针灸理疗，同时口服药物进行治疗，比如颈复康颗粒以及活血化瘀的药物等。
二、内耳性眩晕症、耳石症（位置性眩晕）。患者内耳耳石脱落后掉入到半规管中，对前庭感受器造成影响，患者一旦运动就会产生头晕，多数为旋转性头晕，还伴有恶心、呕吐等症状，此时患者多数无法睁眼，头晕发作与头位及体位变动密切相关，可进行手法复位治疗，另外给予镇静类药物能取得较为明显的止晕效果。
三、脑血管病或高血压病。血压增高会进一步加重脑血管疾病，多数还伴有肢体活动障碍，明确诊断后需控制血压，并根据脑血管病的不同类型给予相应治疗。
总之，当头动一下就晕时，需要综合考虑可能的原因，并根据具体情况进行针对性的诊断和治疗。