腰间盘突出通常指腰椎间盘突出症，腰肌劳损与腰椎间盘突出症存在以下区别：
一、病因不同：
1.腰肌劳损：发病原因常与过度负重、腰部活动姿势不良等有关，可致使腰部脊柱附近的肌肉、筋膜和韧带出现损伤。
2.腰椎间盘突出症：一般是腰椎间盘的髓核、纤维环以及软骨板发生退行性病变或因慢性损伤积累所导致。
二、症状不同：
1.腰肌劳损：患者常有反复发作的腰部疼痛，多为酸痛或胀痛，还可能放射至臀部，按压时疼痛明显。
2.腰椎间盘突出症：会出现持续性腰背部钝痛，可能引发腰部痉挛样剧痛，且伴有坐骨神经痛、大腿前侧痛以及肢体麻木等表现。
三、治疗方法不同：
1.腰肌劳损：可使用氟比洛芬巴布膏、吲哚美辛巴布膏等药物，能减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
2.腰椎间盘突出症：需服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，还常需配合甲钴胺片、谷维素片等营养神经的药物，病情严重者需进行椎板减压椎间盘髓核摘除术治疗。
总之，患者需注意休息，避免过度劳累和长期弯腰。