怀孕初期头晕可能由早孕反应、高血压、贫血等因素引起，缓解方法包括一般治疗和药物治疗。具体如下：
一、早孕反应：怀孕初期雌激素和孕激素水平上升会引发早孕反应，可能导致头晕。此时一般建议多休息，保证充足的睡眠来缓解。
二、高血压：怀孕初期血压过高会使脑血管扩张，脑血流灌注过多而引起头晕。药物治疗可遵医嘱使用以下几种药物：
1.盐酸拉贝洛尔片：能有效降低血压，缓解头晕症状。
2.尼莫地平片：通过调节血管功能起到治疗作用。
3.硝苯地平片：对控制血压有帮助，进而改善头晕。
三、贫血：贫血会使血红蛋白数量减少，携氧能力下降，从而在怀孕初期出现头晕。平时多吃红枣、猪肝、枸杞等食物可辅助补血，有助于缓解症状。
总之，怀孕初期头晕有多种原因，应根据具体情况采取相应的治疗措施。如果头晕症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便明确原因并进行针对性治疗。