6个月宝宝一般能坐5到10分钟左右，不过由于每个宝宝的生长发育和身体素质存在差异，所以6个月宝宝能坐的时长也会有所不同。
一、对于6个月的宝宝：
1.一些早产儿或者患有佝偻病以及缺乏维生素D的宝宝，因骨骼生长发育较慢且骨骼较软，可能坐的时间较短，通常5分钟左右就可以了。这是因为这类宝宝自身的状况导致其骨骼情况不太理想，所以独坐时间不宜过长。
2.而那些健康、足月的宝宝，通常骨骼发育较为成熟且骨骼会逐渐变硬，在这时他们可以坐的时间稍长一点，一般能达到10分钟左右。这是因为其身体条件较好，具备了较长时间独坐的能力。
二、对于刚开始练习坐的宝宝：家长可以先在宝宝后背垫一个枕头或被子来协助宝宝独坐，随着时间推移，再逐渐将枕头或被子移去，让宝宝自己慢慢练习独坐。这样可以给宝宝一个适应的过程，帮助他们更好地掌握独坐技能。
总之，6个月宝宝能独坐的具体时间需根据宝宝个人情况来判断，同时在宝宝练习独坐时家长要采取合适的方法给予协助。