感冒头疼可通过按摩、热敷、多喝温开水、使用药物等方法缓解。具体如下：
一、按摩：可双手点按双侧太阳穴和双侧风池穴来缓解感冒头疼。这是因为按摩能够舒缓头部肌肉紧张状态，且具有升阳强壮之效，进而减轻疼痛。
1.太阳穴：位于头部两侧，按摩此穴位可改善头痛等不适。
2.风池穴：处于后颈部，对其按摩有助于缓解头部不适。
二、热敷：用温热毛巾热敷头部能缓解头疼症状。由于感冒时血液循环不畅，而热敷可促进血液循环，从而达到止痛目的。
三、多喝温开水：多喝温开水也能缓解感冒头疼。感冒时多喝水可补充液体，利于身体排毒，由此改善感冒状况，实现疼痛的缓解。
四、药物治疗：在医生指导下，可使用布洛芬片、扑感敏冲剂、阿司匹林、柴胡汤、羚羊感冒片、连花清瘟胶囊等药物。因为感冒引起的头痛有自限性，随着药物对感冒症状的治疗缓解，头痛也会随之减轻。
总之，对于感冒头疼可采用上述多种方法来缓解，根据自身实际情况选择合适的方法。