清宫手术后需要注意以下事项和保养：
1.注意休息：手术后需要休息2周左右，避免过度劳累和剧烈运动。
2.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换卫生巾，避免盆浴和性生活，以免引起感染。
3.注意饮食：术后应多吃富含蛋白质、维生素和铁质的食物，如鸡肉、鱼肉、蛋类、豆类、蔬菜和水果等，以促进身体恢复。
4.注意观察：注意观察阴道出血情况，如出血量过多、出血时间过长或出现发热、腹痛等异常情况，应及时就医。
5.按医嘱服药：按照医生的嘱咐服用抗生素、止痛药等药物，以预防感染和缓解疼痛。
6.避免性生活：术后1个月内避免性生活，以免引起感染和再次怀孕。
7.定期复查：术后1个月左右应到医院复查，了解子宫恢复情况。
总之，清宫手术后需要注意休息、个人卫生、饮食、观察、服药、避免性生活和定期复查等方面，以促进身体恢复。如果出现异常情况，应及时就医。