寻常型天疱疮是一种自身免疫性疾病，目前尚无特效的预防方法。但通过以下措施，可以降低发病的风险：
1.避免诱因：寻常型天疱疮的发生可能与感染、药物、恶性肿瘤、免疫异常等因素有关。因此，应注意避免感染、避免使用可能导致免疫异常的药物、积极治疗恶性肿瘤等。
2.皮肤护理：寻常型天疱疮患者的皮肤容易受损，应注意皮肤护理，避免摩擦、感染等。保持皮肤清洁、干燥，避免使用刺激性的化妆品和护肤品。
3.饮食调理：饮食应清淡、易消化，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物。多吃富含维生素的蔬菜和水果。
4.心理调节：寻常型天疱疮患者的病情容易反复，且治疗过程较长，患者可能会出现焦虑、抑郁等心理问题。应注意心理调节，保持良好的心态，积极配合治疗。
5.定期复查：寻常型天疱疮患者应定期到医院复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。