收腹对身体是否有害取决于收腹方式。收腹主要有两种形式：主动收腹和被动收腹。
一、主动收腹：
1.在日常生活中，部分人群会形成习惯性收腹，保持这种始终主动收腹的状态，在一定程度上可以锻炼腹肌。
2.长期主动收腹能够促进肠胃道消化，利于肠胃更好地吸收，还能预防便秘。
3.日常生活中配合多吃些膳食纤维食物以及仰卧抬腿收腹运动等，都可起到锻炼腹肌的作用，使腹部更加紧致。
二、被动收腹：
1.部分人群因腹部赘肉多而长时间使用收腹带，这可能导致下腔血液循环不畅，引发下腔静脉扩张。
2.也可能因使用不当、压力过大而使腰部活动受限，容易出现腰肌受损症状，对身体一般会有伤害，所以不建议长期使用。
总之，主动收腹一般无害且有一定益处，而被动收腹如果不合理使用则可能对身体造成不良影响。要根据自身情况选择合适的收腹方式。