气血不足可能会导致月经推迟和量少。中医认为，气血是月经的物质基础，气血充足则月经正常，气血不足则月经失调。气血不足可能与以下因素有关：
1.饮食不节：长期节食、挑食或暴饮暴食等，均可导致脾胃损伤，引起气血生化乏源，从而出现月经推迟、量少等症状。
2.过度劳累：长期从事重体力劳动或剧烈运动，易耗伤气血，导致气血不足。
3.久病慢病：患有慢性疾病，如慢性肝炎、慢性肾炎、糖尿病等，长期患病可导致气血亏虚，出现月经异常。
4.失血过多：月经过多、产后出血等可导致气血大量流失，引起气血不足。
5.先天不足：禀赋不足或母体气血亏虚，可导致子代先天肾气不足，冲任气血失调，出现月经异常。
对于气血不足引起的月经推迟和量少，可在医生的指导下服用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等中成药进行调理。同时，还可通过饮食进行调理，多吃一些具有补血、补气作用的食物，如红枣、桂圆、阿胶、当归等。此外，还应注意保暖，避免着凉，保持心情舒畅，避免过度劳累和熬夜。
需要注意的是，引起月经推迟和量少的原因还有很多，如内分泌失调、多囊卵巢综合征、宫腔粘连等。如果月经推迟和量少的情况持续存在，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性治疗。