经常咳嗽可通过饮食疗法、一般护理、药物疗法等来缓解。换季时不少人会常咳嗽，其成因多样，咳嗽种类也各不相同，需依据发病原因选择合适疗法以减轻痛苦。
一、饮食疗法：饮食上应食用一些可润肺止咳、化痰的食物，这类食物有助于缓解咳嗽，要吃易消化食物，避免过硬及易上火食物。可食用富含维生素的水果，如梨能润肺清燥、止咳化痰；大枣可补中益气、养血安神；橙子能宽胸理气、润肺生津等，对咳嗽均有帮助。
二、一般护理：要根据天气变化及时增减衣物，以防着凉，多喝热水，如此可减轻咳嗽症状。
三、药物治疗：若咳嗽由病毒感染引起，需在医生指导下服用药物。如阿莫西林胶囊、头孢克洛等药物可杀菌；若是感冒引起的病毒感染咳嗽，可遵医嘱服用板蓝根冲剂、双黄连口服液等，能有效抗病毒，缓解咳嗽症状；若咳嗽同时伴有咳痰，可用盐酸氨溴素、氢溴酸右美沙芬等进行治疗。
总之，对于经常咳嗽的情况，要综合运用各种方法来改善，同时注意根据具体病因进行针对性处理，以更好地缓解症状。