免疫力低下可通过饮食、运动锻炼以及药物治疗来改善。具体如下：
一、饮食调整：若因经常偏食或挑食致使身体重要营养缺失而引起免疫力低下，那么在饮食上应进食优质蛋白及维生素丰富的食物，以实现营养均衡。比如多吃蛋类、奶类、鱼肉等富含优质蛋白的食物，以及新鲜的蔬菜和水果等富含维生素的食物。
二、运动锻炼：平常需要坚持进行运动锻炼，像跑步或骑单车等，有助于增强身体抵抗能力与免疫能力。通过规律运动，可以促进新陈代谢，改善身体机能，从而提升免疫力。
三、药物治疗：若免疫力低下是由免疫系统疾病、贫血等原因导致，需针对相应疾病进行治疗。如患者是缺铁性贫血，可以食用瘦肉、补充叶酸以及服用硫酸亚铁片等，这能帮助调整贫血状况进而提高免疫力。另外，还可在医生指导下配合使用一些提高免疫力的药物，如常用的转移因子、胸腺五肽等。
总之，免疫力低下可从饮食、运动和药物等方面着手进行改善和调整，具体应根据个人实际情况选择合适的方法。