女生能自慰，但需注意清洁卫生与控制频率。
一、自慰对于女生而言是正常生理行为。对于有性冲动却无法进行性生活的女性来说，通过自慰刺激阴部神经以获得性高潮，这能够释放性欲、舒缓心情，且通常不会对身体健康产生危害，所以女生是可以进行自慰的。
1.释放性欲：性冲动得不到释放可能会引起身心不适，而自慰能有效缓解这种状况。
2.舒缓心情：在一定程度上能减轻压力，带来情绪上的放松。
二、清洁卫生很重要。在自慰前要将双手清洗干净，自慰后由于会有较多分泌物，也需要及时进行清洗，如此可避免因分泌物刺激而引发感染。
(1)自慰前洗手：能减少手上的病菌等，防止带入私密处。
(2)自慰后清洗：可保持局部清洁，降低感染风险。
三、要控制自慰频率。过于频繁可能导致生殖系统感染，还会引发白天精神不振、疲乏无力等一系列症状。
1.生殖系统感染风险：频繁自慰可能使局部抵抗力下降，病菌更易侵入。
2.不良身体症状：影响精神状态和身体的精力。
总之，女生自慰要在保证卫生的前提下合理进行，注意频率的把控，这样才能在满足自身需求的同时不对健康造成不良影响。