门牙松动的常见原因包括衰老、牙龈炎、外伤等，其恢复情况视严重程度而定，轻微的有可能恢复，严重的则难以恢复。针对不同情况可采取如调整饮食结构、用药、牙冠修复、拔牙后修复等治疗措施。
一、调整饮食结构：门牙松动时往往容易引发疼痛，此时需要对饮食结构进行调整。应避免食用质地过硬、难以咀嚼的食物，优先选择流质或半流质食物，像米粥、豆浆、牛奶等，这样能减少对牙齿的刺激。
二、用药：若是由牙龈炎导致的门牙松动，就需要应用抗炎药物。比如遵医嘱服用甲硝唑片、左氧氟沙星片等，通过控制炎症，有希望使牙齿恢复。
三、牙冠修复：如果检查显示牙根可以保留，那就需要进行牙冠修复。这种操作相对简单，费用也不高，且能够恢复正常的咀嚼功能。
四、拔牙后修复：要是牙根无法保留，就需要先将牙拔除，之后经过一段时间，再依据具体情况选择镶牙、种植牙等修复方式。
总之，首先要尽快前往正规医院的口腔科进行就诊，然后再根据个人的实际情况选取恰当的措施。