来大姨妈一般指的是女性的生理期，在此期间通常可以喝姜糖水，适量饮用通常不会对身体造成不良影响，而且还有一定的好处，但具体情况因人而异。
姜糖水是一种传统的饮品，由生姜和红糖熬制而成。生姜具有辛辣味，性温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕、化痰止咳、解鱼蟹毒的作用。红糖性温，味甘，入脾经，具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化瘀的作用。因此，姜糖水具有一定的驱寒暖身、缓解痛经的作用。
对于生理期的女性来说，适量饮用姜糖水可以缓解身体的不适，如畏寒、腹痛等。此外，姜糖水还可以促进血液循环，帮助身体排出废物，对身体有一定的好处。但需要注意的是，姜糖水不能过量饮用，因为生姜和红糖都具有一定的刺激性，过量饮用可能会导致胃肠道不适，如胃痛、胃胀等。
此外，以下几类女性在生理期不适合喝姜糖水：
月经量过多的女性：生姜具有活血的作用，月经量过多的女性饮用姜糖水可能会导致月经量进一步增多，甚至引起贫血。
糖尿病患者：红糖中含有大量的糖分，糖尿病患者饮用姜糖水可能会导致血糖升高，加重病情。
胃肠道不适的女性：如果本身就有胃肠道疾病，如胃炎、胃溃疡等，饮用姜糖水可能会刺激胃肠道，导致病情加重。
总之，女性在生理期可以根据自己的身体状况适量饮用姜糖水，但如果有任何不适，应立即停止饮用，并咨询医生的意见。