孕期脸上黑色素越来越重可通过以下方式改善：日常护理、饮食调理、生活调理、药物治疗、物理治疗。
一、日常护理：
1.患者需重视防晒，避免紫外线长时间照射。出门时可涂抹防晒霜，同时使用遮阳伞，防止紫外线直射皮肤，因为这可能会加重黑色素沉淀。
二、饮食调理：
1.患者在日常可多食用富含维生素的水果和蔬菜，例如柠檬、西红柿、苹果、猕猴桃等。这些食物能促进皮肤新陈代谢，有利于皮肤中黑色素排出体外，进而有助于改善症状。
三、生活调理：
1.患者要保证充足睡眠，避免熬夜，因为熬夜会导致体内激素紊乱，从而易加重黑色素沉淀。
四、药物治疗：
1.如果黑色素是由内分泌失调引起，可在医生指导下外用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等药物进行治疗。此类药物能抑制黑色素形成，对改善黑色素沉淀有一定效果。
五、物理治疗：
1.患者可在医生指导下选择激光治疗。激光主要是利用其能量击碎皮下黑色素，再通过人体新陈代谢排出体外，从而实现改善黑色素的目的。
此外，患者还可适当进行体育锻炼，如慢跑、瑜伽等，这有助于促进身体新陈代谢，利于皮肤中黑色素排出体外，但要注意避免剧烈运动以免损伤胎儿。如果患者出现身体不适，应及时就医，以免延误病情。
总之，孕期脸上黑色素加重可通过多种方式改善，需根据具体情况选择合适的方法。同时，要密切关注身体状况，如有异常及时就医。