乳房有硬块时首先要冷静对待，一般来说，女性发现乳房有硬块后应尽快就医检查，通常需要通过乳腺超声等检查来初步判断情况。比如，大约有10% - 15%的乳腺硬块是恶性的，但也不必过度恐慌，大多数硬块可能是良性病变引起。
硬块的常见原因
乳腺纤维腺瘤： 这是青年女性常见的良性肿瘤，多为单发，表面光滑，质地较硬，活动度好。一般生长缓慢，与月经周期关系不大。乳腺增生： 很多女性在月经前会出现乳房硬块，伴有乳房胀痛，月经后硬块和胀痛会减轻或消失。这是由于体内激素水平波动导致乳腺组织增生和复旧不全引起。
如何初步自我观察
观察硬块大小变化： 可以用软尺在固定时间测量硬块的大小并记录，如果硬块在短时间内（如1 - 2个月内）明显增大，就要引起重视。观察硬块质地变化： 良性的乳腺纤维腺瘤质地相对较韧，而如果硬块质地变得坚硬、固定，活动度变差，就要警惕恶性病变可能。
及时就医检查很重要
影像学检查： 乳腺超声是常用的检查方法，能清晰显示乳腺组织和硬块的情况，还能判断硬块是囊性还是实性。对于40岁以上的女性，可能还需要结合乳腺X线摄影（钼靶）检查，钼靶对发现微小钙化等情况更敏感。病理学检查： 如果通过前面的检查怀疑硬块有恶性可能，就需要进行病理学检查，比如穿刺活检或切除活检，通过病理切片来明确硬块的性质，这是诊断的金标准。