坐月子时大概一周到两周可以洗头，不过需依自身恢复情况决定。坐月子期间身体较为虚弱，不宜过早洗头，不然可能带来不必要伤害。通常在一周到两周左右身体会逐渐恢复，此时可洗头，但洗头时一定要做好保暖措施，注意水温，避免过凉。洗完头发后要立即吹干，防止外出受凉后容易感冒发烧。所以要等身体恢复好后才能洗头。坐月子期间还应注意：一、做好保暖，避免受凉；二、合理饮食，以清淡有营养食物为主，尽量减少油腻食物摄入，可多吃富含蛋白质和维生素食物，饮食要做到少食多餐，保证体内有足够营养成分，避免暴饮暴食，以防导致脂肪堆积引起身体肥胖。
总结概况提示：坐月子洗头时间需根据自身恢复情况而定，通常为一周到两周，洗头时要注意保暖和水温，洗完立即吹干，同时要做好保暖、合理饮食等事项。