软化头发通常会对头发有伤害，所以不宜频繁进行软化。
软化剂属于化学制品，其中含有铅等物质。当将其涂抹在头发上后，会致使头发中的分子产生变化，进而对头发造成损害，这会让头发变得干枯、毛糙，还会使其失去原有光泽。因此，不建议频繁使用软化剂，以降低对头发的伤害。要是发质比较差，可以挑选质量优良的洗发水来加以改善，同时也可以使用优质的护发素。必要的时候，还可以进行胶原蛋白矫正，这样能让头发变得更为柔顺。
总结：软化头发会伤发，软化剂含铅等物质，频繁使用危害大，发质差可选择好的洗发水和护发素，必要时可做胶原蛋白矫正来改善头发状态。