哺乳时姿势正确非常重要，这能让宝宝吃得又快又好，妈妈也不会感觉疲惫。侧躺式哺乳法是很多妈妈常采用的一种方式，尤其适合刚分娩后有会阴部疼痛或剖宫产术后的妈妈。下面详细介绍侧躺式哺乳的方法：
一、妈妈的姿势
妈妈侧身躺在床上，头部处在枕头边缘，后背可用一个枕头倚靠支撑。
二、宝宝的姿势
让宝宝也侧身躺在妈妈前方，要确保妈妈的胸腹和宝宝的胸腹相对应，宝宝的鼻尖对着妈妈的乳头。以左侧哺乳为例，妈妈的左胳膊护住宝宝背部，右手呈C字形，大拇指在上，其他四指在下，对乳房进行揉搓，这样能协助乳汁分泌，帮助宝宝进行含接。
三、正确含接
宝宝侧身躺好后，鼻尖对着妈妈的乳头，妈妈的乳头刺激宝宝口周，宝宝会产生吸吮反射并寻找乳头，同时张开嘴巴，这时把乳头和大部分乳晕塞进宝宝嘴巴里，宝宝就会开始吸吮，妈妈能感觉到负压且宝宝会有吞咽动作。
特别提示：
1.在整个哺乳过程中要留意观察宝宝的鼻孔，不能让乳房堵住。
2.哺乳时要确保宝宝吸吮的是大部分乳晕，而非仅仅是乳头。
3.哺乳过程中不要固定宝宝的头部，不能影响宝宝头部的活动。
总之，正确的侧躺式哺乳需要妈妈和宝宝姿势正确、含接恰当，并注意特别提示中的要点，这样才能保证哺乳顺利进行。