以下是一些可以帮助快速通气的方法：
1.热敷：用热毛巾或热水袋敷在鼻子和脸颊上，每次15-20分钟，每天数次。热敷可以缓解鼻塞和减轻炎症。
2.盐水滴鼻：使用鼻腔盐水喷雾剂或滴鼻剂，可以帮助清洁鼻腔，减轻鼻塞和炎症。
3.按摩鼻部：用手指轻轻按摩鼻翼两侧的迎香穴，有助于促进血液循环，缓解鼻塞。
4.保持水分摄入：喝足够的水可以保持鼻腔黏膜湿润，缓解鼻塞。
5.侧卧睡觉：侧卧睡觉可以减轻鼻塞，因为一侧的鼻腔通常会比另一侧更通畅。
6.使用加湿器：在卧室中使用加湿器可以增加空气湿度，缓解鼻塞。
7.避免刺激物：避免接触烟雾、粉尘、冷空气等刺激物，这些物质可能会加重鼻塞。
8.药物治疗：如果鼻塞严重影响生活，可以使用一些非处方药，如伪麻黄碱滴鼻剂、氯雷他定等。但请在医生的指导下使用。
需要注意的是，如果感冒症状持续时间较长或伴有其他严重症状，如发热、咳嗽、呼吸困难等，应及时就医。此外，孕妇和儿童在使用药物治疗时应特别小心，最好在医生的指导下使用。