宝宝三个月后可开始用枕头。不满三个月的宝宝脊柱生理弯曲未形成，脊柱平直，不能枕枕头。若此时给宝宝枕枕头，因脊柱尚未完全发育好，会致使宝宝脊柱弯曲，更严重的可能导致气管压迫进而呼吸困难。而三个月后的宝宝能抬头且颈部肌肉活动能力增强，就可适当选择适合宝宝的垫物，如毛巾，随着宝宝脊柱生理弯曲形成，适时叠成不同高度枕于宝宝头下。一岁左右的宝宝，脊柱生理弯曲已基本形成，故而可使用专门的婴幼儿枕头。选择枕头时务必注意安全，以防因枕头不卫生使婴儿罹患其他疾病。
一、宝宝用枕头的时间节点：
1.三个月后可以开始用枕头。
2.小于三个月不能用枕头，因为脊柱生理弯曲没形成，脊柱平直。
二、小于三个月用枕头的后果：
1.会导致脊柱弯曲。
2.可能造成气管压迫而呼吸困难。
三、三个月后宝宝的情况及应对：
1.能抬头且颈部肌肉活动能力增强。
2.可以选择毛巾等垫物，根据脊柱生理弯曲形成情况叠不同高度枕在头下。
四、一岁左右宝宝的情况：
1.脊柱生理弯曲基本形成。
2.可以使用专门的婴幼儿枕头。
五、选择枕头的注意事项：
一定要注意安全，防止因不卫生导致婴儿出现其他疾病。
总之，宝宝用枕头要根据其年龄和脊柱发育情况来选择合适的时间和物品，同时要注意枕头的安全和卫生。