肚子胀有气一直放屁可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的解决办法：
1.调整饮食：
避免食用易产生气体的食物，如豆类、洋葱、大蒜、高丽菜、青椒、碳酸饮料等。
细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。
少吃多餐，避免过饱。
2.注意饮食时间：
避免在睡前2-3小时内进食。
尽量在早餐后3小时内排便，避免在早餐前排便。
3.养成良好的排便习惯：
每天定时排便，即使没有便意，也可以在马桶上坐10分钟，培养排便反射。
排便时不要玩手机、看书等，集中注意力。
4.适当运动：
每天进行适量的运动，如散步、慢跑、瑜伽等，有助于促进肠胃蠕动，缓解肚子胀有气的症状。
避免长时间久坐不动。
5.药物治疗：
如果肚子胀有气的症状比较严重，可以在医生的指导下服用一些药物，如促胃肠动力药（多潘立酮、莫沙必利等）、益生菌（双歧杆菌四联活菌片、枯草杆菌二联活菌肠溶胶囊等）等。
注意药物的副作用和禁忌症，按照医生的建议使用。
6.就医治疗：
如果肚子胀有气的症状持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、呕吐、便秘等，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在就医前，应尽量避免自行服用药物，以免影响医生的诊断和治疗。