月经不调和子宫肌瘤的治疗方法如下：
1.月经不调：
内分泌失调：如果是由于第一次同房导致的内分泌失调，建议放松心情，缓解压力，保证充足的睡眠。如果是由于经常熬夜、压力过大等原因导致的内分泌失调，建议调整生活习惯，避免熬夜，保持心情愉悦。
妊娠：如果是怀孕导致的停经，建议及时就医，进行B超检查，以确定是否怀孕。
多囊卵巢综合征：如果是多囊卵巢综合征导致的月经不调，建议及时就医，进行相关检查，如激素六项、B超等，以明确诊断。治疗方法包括药物治疗、手术治疗等。
2.子宫肌瘤：
药物治疗：适用于肌瘤较小、症状较轻的患者。常用的药物有促性腺激素释放激素激动剂、米非司酮等。
手术治疗：适用于肌瘤较大、症状明显、药物治疗无效的患者。手术方法包括子宫肌瘤剔除术、子宫切除术等。
需要注意的是，以上治疗方法应在医生的指导下进行，根据患者的具体情况选择合适的治疗方案。同时，患者在治疗期间应注意休息，保持良好的生活习惯，定期复查。