经期可以用热水泡脚，但不建议用有活血化瘀功效的中草药或冷水泡脚，以免影响月经正常。以下是具体阐述：
一、用热水泡脚：
1.能促进血液循环，利于月经血排出，缓解经期腿酸痛和疲乏感，有益睡眠。
2.可散寒，改善痛经不适症状。
二、不能用冷水泡脚：
(1)用冷水泡脚后受寒会加重痛经，或导致经血淤积排出不畅，引起月经量少或痛经症状。
三、不能用有活血化瘀效果的中草药泡脚：
(1)这样会使血液循环加快，导致月经量异常增多或经血淋漓不尽，引发失血性贫血。
四、其他注意事项：
1.建议水温控制在40℃左右。
2.泡脚时间以半小时左右为宜。
3.泡脚后及时擦干足底，防止受寒感冒。
总之，经期泡脚有一定好处，但要注意选择合适的水温和避免使用不当的物质泡脚，以保障经期健康。