关键点：心理科和精神科都与心理健康相关，但有明显区别；心理科主要关注心理健康问题的评估等，运用心理学原理和技术；精神科更关注精神疾病的诊断和治疗，会用多种方法。
一、心理科方面：
1.主要侧重于心理健康问题的评估、诊断和治疗，同时也重视心理健康的促进和预防工作。
2.心理科医生借助心理学原理和技术，来处理如情绪问题、焦虑、抑郁、压力等各类心理方面的问题。
二、精神科方面：
1.重点在于精神疾病的诊断与治疗，涵盖抑郁症、焦虑症、精神分裂症等多种病症。
2.精神科医生一般会综合使用药物治疗和心理治疗等多样的手段来应对精神疾病。
总之，如果遇到心理健康问题，可先到心理科，如果心理科医生认为有必要，会转诊到精神科；若觉得自己可能有精神疾病，也可直接去精神科就诊。具体诊疗建议要遵医嘱，如有不适要及时就医。