怀孕试纸一般在月经推迟7天以上使用比较准。因为月经规律的女性，月经推迟7天后，尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平相对较高，此时用怀孕试纸检测更容易检测出是否怀孕。
最佳检测时间选择
晨起第一次尿液： 晨起时的尿液中hCG浓度相对较高，因为经过一夜的代谢，尿液中hCG的含量没有被稀释，检测结果会更准确。比如前一天晚上喝了很多水，可能会稀释尿液中的hCG，导致检测结果出现假阴性。错过晨尿也可检测： 如果错过晨起第一次尿液，只要保证尿液在膀胱中停留了4小时以上，也可以用来检测。但相对来说，晨起第一次尿的检测效果最佳。
影响检测结果准确性的因素
检测时间过早： 如果在月经刚有推迟迹象时就检测，比如月经只推迟1 - 2天，此时尿液中hCG水平可能还比较低，容易出现假阴性结果。因为受精卵着床需要一定时间，着床后才会开始分泌hCG，一般着床需要6 - 7天，所以月经推迟7天以上检测更可靠。尿液稀释： 除了晨起第一次尿外，其他时间的尿液如果喝水过多导致稀释，会影响hCG的浓度检测。例如大量饮水后马上用怀孕试纸检测，可能会使检测线颜色很浅，容易误判为未怀孕。
正确使用怀孕试纸的方法
读取说明书： 使用前要仔细阅读怀孕试纸的说明书，不同品牌的试纸可能操作略有差异。一般是将试纸带有试剂的一端浸入尿液中，注意不要超过标记线，浸泡几秒钟后取出。等待结果时间： 取出试纸后，等待3 - 5分钟读取结果。如果在5分钟后再看结果，可能会出现误差，因为时间过长可能会有假阳性或者假阴性的干扰。比如超过10分钟再看结果，可能会因为试纸受潮等原因出现不准确的情况。