每天吃很多面包是否会发胖，取决于多个因素，包括面包的类型、食用量、其他饮食习惯以及个人的身体状况等。以下是一些需要考虑的点：
1.面包的类型：不同类型的面包热量和营养价值有所差异。例如，白面包通常比全麦面包或杂粮面包含有更多的糖分和添加剂，摄入过多可能会增加热量摄入。
2.食用量：即使是健康的面包，如果摄入过多的热量，也可能导致体重增加。一般来说，适量食用面包是可以的，但需要注意总体的饮食平衡和热量摄入。
3.其他饮食习惯：除了面包，个人的其他饮食习惯也会影响体重。如果每天摄入的总热量超过身体的消耗，即使只吃面包也可能导致发胖。其他高糖、高脂肪或高热量的食物也应该适量控制。
4.个人身体状况：有些人可能对碳水化合物的消化和代谢较为敏感，而对于另一些人来说，即使摄入适量的面包也可能导致体重问题。此外，个体的基础代谢率、运动量等因素也会对体重产生影响。
为了保持健康的体重，以下是一些建议：
1.注意饮食均衡：多样化饮食，包括蔬菜、水果、蛋白质食物和健康脂肪，以确保摄入足够的营养，并控制总体热量摄入。
2.控制面包摄入量：适量食用面包，并选择全麦、杂粮或低糖、低脂的面包。
3.结合运动：定期进行身体活动，增加能量消耗，有助于维持健康体重。
4.注意饮食时间和频率：避免过度进食和夜宵，保持规律的饮食习惯。
最重要的是，关注自己的身体状况和整体健康。如果对体重或饮食有特定的关注或疑虑，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据个人情况提供更具体的建议。此外，定期进行身体检查和保持健康的生活方式对于整体健康也是至关重要的。