关键点：慢性胃炎患者可适量吃香蕉，建议用量约1根/天；香蕉营养丰富，能补充多种营养且味道平和，不会刺激胃部黏膜，不影响疾病恢复；香蕉不能和芋头、土豆、红薯等食物同食以免引发不适；糖尿病患者应避免吃香蕉；患者要戒烟戒酒，避免刺激性饮品，多参加体育锻炼，保证充足睡眠以提高免疫力。
以下是详细阐述：
一、对于慢性胃炎患者来说，是可以适量食用香蕉的。每天的建议用量大约是120克，也就是1根左右。香蕉富含多种营养成分，比如包含维生素、蛋白质、脂肪以及微量元素等。这些营养物质可以为身体提供丰富的养分，维持机体正常的生理活动。而且香蕉的口味较为温和，不会对胃部的黏膜产生刺激，也不会引发如腹痛、恶心等不良症状，所以不会对慢性胃炎的恢复造成不良影响。
二、香蕉在食用时也有一些需要注意的地方。香蕉一般不能和芋头、土豆、红薯等食物一起吃，(1)因为一起食用可能会引发胀气、腹部疼痛等症状。同时，香蕉属于一种升糖指数比较高的水果，(2)如果患有糖尿病，为了稳定血糖，就不可以食用香蕉。
三、慢性胃炎患者还应该做到一些其他方面。要戒烟戒酒，同时也要避免饮用浓茶、咖啡、酒精等刺激性饮品。此外，需要多参加体育锻炼，像跳绳、慢跑、打太极拳等运动都是不错的选择。并且要保证有充足的睡眠，这样能够提高机体的免疫力，有助于身体的恢复。
总之，慢性胃炎患者可根据自身情况适量食用香蕉，同时要注意相关的饮食禁忌和生活习惯，以促进疾病的康复和身体健康。