膝盖滑膜炎的引发原因包括长期处于潮湿环境、外伤因素以及缺乏锻炼等，具体改善方法需依据医院检查结果进行针对性治疗。
一、潮湿环境：若长期处于潮湿环境或膝盖受凉，容易诱发滑膜炎，症状体现为膝盖疼痛、关节运动受限等。可通过局部热敷与理疗来改善，必要时需遵医嘱口服药物，如塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等。
二、外伤因素：像长期过度运动或膝盖遭受外伤，可能导致滑膜炎形成，通常表现出膝盖疼痛、肿胀以及运动困难等。可在医生指导下采用氯霉素、氨苄青霉素、庆大霉素等药物进行输液治疗，以此缓解滑膜炎。
三、缺乏锻炼：如果长时间不活动或缺乏锻炼，可能引发关节退化，致使骨与骨面接触异常，从而形成膝盖骨膜炎。可在医生指导下口服抗生素药物，如氧氟沙星、甲硝唑或者头孢类等，能够使膝盖滑膜炎得到改善。
总之，当出现膝盖滑膜炎时，要明确具体原因，然后采取相应的治疗措施来改善病情。