眼中有血丝的原因和解决办法如下：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，血管扩张。建议适当休息，避免长时间用眼，每小时休息5-10分钟，向远处眺望或做眼保健操。
2.感染：如结膜炎、角膜炎等，可能会导致眼睛发红、有血丝。可以使用抗生素眼药水或抗病毒眼药水进行治疗。如果症状严重或持续时间较长，建议就医。
3.过敏：眼部过敏也可能引起血丝，同时可能伴有瘙痒、流泪等症状。可以使用抗过敏眼药水治疗，避免接触过敏原。
4.环境因素：如烟雾、干燥空气等，可刺激眼睛，导致血管扩张。保持室内空气湿润，避免烟雾等刺激。
5.眼部疾病：如青光眼、虹膜炎等也可能导致眼睛有血丝。这些情况可能比较严重，需要及时就医，进行相应的治疗。
6.全身性疾病：某些全身性疾病，如高血压、糖尿病等，也可能影响眼部血管，导致血丝。控制好原发疾病，有助于改善眼部症状。
7.睡眠不足：长期睡眠不足或睡眠质量差，可能导致眼睛疲劳，出现血丝。保持充足的睡眠，作息规律。
8.揉搓眼睛：经常揉搓眼睛可能损伤结膜血管，导致血丝。注意眼部卫生，避免揉搓眼睛。
9.其他：佩戴隐形眼镜时间过长、眼部受到外伤等也可能引起眼睛有血丝。
如果眼中的血丝持续时间较长、伴有其他不适症状，或经过休息和自我调整后仍无明显改善，建议及时就医，进行详细的眼部检查，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。